Я много переживаю, мучаюсь от навязчивых мыслей, боюсь что-то случиться. Боюсь что заболею, боюсь очень разных болезней. Это меня пугает не дает покоя, я устала, моя голова кипит, я больше не могу. - вопрос №3340385

Я успокаиваю себя каждый день, привожу нормальные доводы, но мне страшно, я даже сейчас в панике, не могу себя успокоить.
25.06.19
2 ответа

Ответы

Здравствуйте Аля!
Вам стоит разобраться в себе,  с вашими переживаниями и страхами. Понять причину происходящего. Для этого необходимо больше информации и психологическая работа с вами и больше информации. Начните индивидуальные консультации, постараюсь вам помочь. 
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия.
25.06.19
Здравствуйте!
Страхи, навязчивые мысли и действия, панические состояния — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. Это симптомы, поэтому самостоятельно определить причины их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, которые оказали на вашу психику такое влияние?...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
25.06.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Елена Лень

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
12 ответов
12.12.13
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store