Добрый день .после родов набрала 20кг .ребенку уже3 года .а ушло только 8 кг . Вес начинает расти и объемы целоваться .при росте 161 см вес 69 кг . Что для меня значительно много . При посещении - вопрос №3341568

тренажерного зала и после исключения всех "вредных " продуктов ситуация не менятся. Не получилось сбросить и 1го килограмма. Плюс ко всему началось оволосенение там где его никогда не было. Как решить эту проблему? узи щитовидки как сказал врач в норме. Предложили сдать гормоны в частной клинике. Посоветуйте какие действительно нужно сдать, чтобы не переплачивать, по скольку я так поняла врач активно сотрудничает с этой клиникой.
26.06.19
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Продолжайте правильное питание и походы в спортзал. И больше обращайте внимание на объем, чем на вес. Мышцы весят тяжелее, чем жир, поэтому первое время вес не будет уходить. А по поводу гормонов обратитесь в гос. поликлинику к эндокринологу.
26.06.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уменьшайте калорийность пищи на 500-700 ккал в сутки от обычного и продолжайте больше двигаться и заниматься спортом.
26.06.19

Александр Костюченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store