Здравствуйте очень часто при больших нагрузках болит спина и поясница,мне после долгих лет виравнивание,посоветовали весеть на турнике в низ головой сколько смогу ,но у мене очень трустит хребет от 1 - вопрос №3452164

до 6 раз, что это может быть. Ну мне говорили что у мене грижа позвонкова, могут быть такие признаки?? И на турнике я не сделаю себе хуже!!! Спасибо Мне 29 лет Проблема со спиной уже лет 10 С децкого время били очень большая нагрузка
26.09.19
1 ответ

Ответы

Здравствуйте!
Вам нужно заниматься лечебной гимнастикой, лучше всмего, по методу Бубновского или  Дикуля. 
Просто висеть на турнике нельзя, нужно делать упражнения.
Делайте курсами массажи, иглорефлексотерапию, пару раз в год хорошо бы прокалывать гомеопатические препараты.


27.09.19

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
2 ответа
14.06.16
Вопрос задан анонимно
2 ответа
15.09.10
Вопрос задан анонимно
5 ответов
30.03.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store