Помогите разобраться пожалуйста. Я не могу контролировать свои эмоции!!! дело не в том, что они меняются из-за меня, просто они меняются без моего влияния и соответственно меняется настроение. Более - вопрос №3457386

обидно то, что я могу себя сдерживать и контролировать, но я будто игнорирую этот факт… Я могу стать из-за мелочи очень раздраженной и злой, может вывести из себя любая вещь! Особенно ужасно, когда я дома среди близких. Я срываюсь и показываю некое недовольство, хотя они не виноваты ни в чем! могу нагрубить или возмущаться, а через секунд 5 осознать, что я не права, дико неправа!!! Из-за этого хочется прям рыдать и избить себя!!! но лицо не вернуть назад, а попытки оправдать настроение не удачны. Мне их жаль, что они меня терпят! Как же стыдно за себя… в такие секунды мне хочется кричать, бить себя, не знаю — просто все разнести вокруг… я так устала от этого.… я не знаю что уже делать… мне 20, все со здоровьем в порядке. В чем тогда дело? кажется, что скоро совсем сдадут нервы (?)