Добрый день, занимаюсь вокалом, но Пению препятствует одна проблема. Когда я напрягаю диафрагму, появляется ощущение, будто внутри поднимается воздух. И если не остановиться, не выпустить его, он - вопрос №3467133
600 p
начинает дико давить на связки и перекрывать их, в результате чего голос просто слетает и обрывается. Я делаю что то неправильно, или может проблема в другом? Что мне сделать, чтобы избавиться от этой проблемы. Вокалом занималась с преподавателем, голос ставили, но через полгода бросила занятия, потому что эта проблема сделала занятия невыносимыми
Здравствуйте, Александра! Опора звука у вокалиста подразумевает постоянную работу с выдохом. Дыхание нужно удерживать, равномерно расходовать, а не толкать рывками.Тут поможет техника задержанного вдоха — Вы придерживаете воздух, аккуратно его выводите. Полный воздушный поток даёт опору голосу, делает его сильным. Ведь каким будет выдох, таким будет и звук.
Нужно приучить мышцы живота, солнечного сплетения и рёбер быть активными, расширяться при вдохе и удерживать воздух при выдохе.
При пении попробуйте представить, что вы толкаете диафрагму вниз при звукоизвлечении, словно опираетесь на неё.
Важно помнить, что в упражнении после вдоха всегда должна быть небольшая пауза, и только потом выдох. Во время этой остановки вы даёте мышца диафрагмы и живота собраться и удержать расширенное состояние, удержать воздух.
Также, как вариант, чтобы опора заработала, можно попробовать петь упражнения сидя.
Еще немаловажный момент для певцов: концентрация на горле. Думайте о низкой части горла для низких нот и о высоких частях горла при пении высоких нот. Представьте себе свое горло с набором разных струн: внизу длинные для низких нот, а вверху короткие для высоких нот. Это поможет лучше расширить диапазон голоса.
Конечно, при дыхании и пении люди еще и ребра раздвигают. Но это происходит само-собой. Но вот выдыхать, сильнее сжимая ребра, не нужно — только живот. Ребра должны просто расслабиться.
Успехов Вам и творческого вдохновения!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Александра! Опора звука у вокалиста подразумевает постоянную работу с выдохом. Дыхани..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Хотел посоветовать продублировать Ваш вопрос медикам, на всякий случай.
Но Рита всё помоему разложила всё по полочкам. Я крайне далек от этой темы, но знания лишними не бывают, так что спасибо ей за это=)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Хотел посоветовать продублировать Ваш вопрос медикам, на всякий случай.
Но Рита всё помоему разложи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Оценил бы лайком но не понимаю как его здесь поставить.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Оценил бы лайком но не понимаю как его здесь поставить." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Александра! Данная проблема больше относится к вашему здоровью. поэтому думаю было бы не лишним сходить и проконсультироваться по данной проблеме у вашего лечащего врача терапевта, после осмотра он скажет вам и направит вас туда где вам помогут разобраться в данной проблеме, так как проблема действительно связана со здоровьем. Не тяните!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Александра! Данная проблема больше относится к вашему здоровью. поэтому думаю было бы н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброго времени суток! Я не пою, но имею сына, лауреата вокальных конкурсов. В свое время прошли с ним через проблемы с диафрагмой. Поэтому могу дать два совета:
1) бегите от этого педагога по вокалу, он Вам не просто не поставит голос, но и испортит связки.
2) найдите хорошего фонопеда-вокалиста ( да есть и такой врач), он покажет Вам какие упражнения надо делать, чтобы все стало хорошо у Вас с дыханием.
Если будут вопросы, задавайте в личку.
Хорошего Вам дня.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток! Я не пою, но имею сына, лауреата вокальных конкурсов. В свое время прошли с н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброго времени суток! Я как вокалист и педагог, скажу следующее: Вы неправильно дышите, диафрагма никогда не напрягается! Гортань должна быть всегда расслаблена, напряжены совсем другие части тела! Скажу лишь, что верхняя часть абсолютно свободна. Не должно быть дискомфорта и болевых ощущений. Есть куча нюансов в вокале, которые помогут петь и не думать «а вот тут задралось, тут давит» и т.д.
Если честно, неплохо бы Вам позаниматься дыхательной гимнастикой по Стрельниковой, найдите в Youtube.
Остались вопросы? Помогу с радостью.
Успехов Вам! Берегите себя и голос❤️
Александра, возникает ощущение что при занятиях очень напряжены зацикливаетесь на том чтобы сделать «всё правильно»-будьте добры скажите насколько Вам нравится эти занятия?--любите ли вокал?-творческие профессии подразумевают любовь к занятию в других случаях подсознание будет воспринимать как «насилие.»Я больше увидела проблемы с Вашим восприятием своих занятий и от этого у Вас не получаются правильные упражнения.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александра, возникает ощущение что при занятиях очень напряжены зацикливаетесь на том чтобы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Все равно Вам нужно пррдолжать петь, хотябы дома.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Все равно Вам нужно пррдолжать петь, хотябы дома." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александра, куда вы пропали, как ваш вокал?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вам надо пропить витамины и сделать флюорографию" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Обратитесь к врачу." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3467133-dobrij-den-zanimayus-vokalom-no-peniyu-prepyatstvuet-odna-problema-kogda-ya-napryagayu-diafragmu-poyavlyaetsya-oshushenie-budto-vnutri. Можно с вами обсудить этот ответ?