Доброй ночи. Бессонница замучала. Это обычный невроз. Помогите уснуть, отключиться, научиться "уходить в сон" - вопрос №3489928

25.10.19
2 ответа

Ответы

Добрый день! Почитайте про технику засыпания 4-7-8. Помогает.
25.10.19
Здравствуйте, Наталия!
У бессонницы есть причины. Как вы думаете, какие могут быть причины у вашей бессонницы? Если вы хотите разобраться в себе и в своих переживаниях, вы можете выбрать психолога на этом сайте и начать индивидуальные консультации.
25.10.19

Афанасьева Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store