Здравствуйте! Мужчина, 51 год, рост 176, вес 108. Работа средней физической нагрузки. 1) Какого придерживаться лучше режима и рациона питания, чтобы начать худеть? 2) Помогают ли отвары из семян льна? - вопрос №3492048

26.10.19
1 ответ

Ответы

Добрый день.

Питайтесь часто (5-6 раз в день), но малыми порциями. Ешьте больше овощей и фруктов. Должны быть регулярные физические нагрузки.
Семена льна помогают, как часть комплексного подхода к этому вопросу.
27.10.19

Алексей Александрович

Читать ответы

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store