Добрый день.Раньше были просто дежавю.Как будто это уже было.Теперь они ухудшились,стали более длительными и присоединились тошнота,слабость,тремор какой то мелкий,холодеет все.И не могу мозгом в - вопрос №3499607
себя прийти длительное время.Это может быть при просмотре телевизора или компьютера.Это повторяется уже второй раз.Что же делать?
Елена, здравствуйте. В целях профилактики, надо пройти мед обследование, которое полезно каждому человеку. По многим причинам важно видеть и слышать человека. Для этого Вы обратитесь к семейному врачу (участковому терапевту) и опишите симптомы, после чего уже врач, определиться с дальнейшими действиями. С точки зрения психологии так же важно найти причины, понять, когда это у Вас началось, после каких событий — оптимальный вариант найти возможность обратиться к психологу на личный прием или онлайн в видео режиме, самостоятельно предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Елена, здравствуйте. В целях профилактики, надо пройти мед обследование, которое полезно каждому чел..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3499607-dobrij-den-ranshe-bili-prosto-dezhavyu-kak-budto-eto-uzhe-bilo-teper-oni-uhudshilis-stali-bolee-dlitelnimi-i-prisoedinilis-toshnota-slabost. Можно с вами обсудить этот ответ?
Первое — необходимо узнать есть ли физиологические причины вашего состояния. То есть пройти медицинские анализы по направлению врача, чтобы выяснить возможные физиологические причины в организме.
Второе — кроме физиологических причин, эти симптомы могут быть связаны с психическими процессами. Для определения возможных психических причин появления симптомов вы можете выбрать психолога и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена!
Первое — необходимо узнать есть ли физиологические причины вашего состояния...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3499607-dobrij-den-ranshe-bili-prosto-dezhavyu-kak-budto-eto-uzhe-bilo-teper-oni-uhudshilis-stali-bolee-dlitelnimi-i-prisoedinilis-toshnota-slabost. Можно с вами обсудить этот ответ?
здравствуйте Елена.
Вам надо срочно посетить врача-психотерапевта.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "здравствуйте Елена.
Вам надо срочно посетить врача-психотерапевта." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3499607-dobrij-den-ranshe-bili-prosto-dezhavyu-kak-budto-eto-uzhe-bilo-teper-oni-uhudshilis-stali-bolee-dlitelnimi-i-prisoedinilis-toshnota-slabost. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день, Елена! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом и проконсультировавшись с врачом. Успехов Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Елена! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3499607-dobrij-den-ranshe-bili-prosto-dezhavyu-kak-budto-eto-uzhe-bilo-teper-oni-uhudshilis-stali-bolee-dlitelnimi-i-prisoedinilis-toshnota-slabost. Можно с вами обсудить этот ответ?