Здравствуйте, помогите составить программу тренировок и питания для упругих ягодиц и пресса. С протеином - вопрос №3606327

Ответы

Питание, как обычно, ПП должно быть с упором на белок.
А комплексов тренировок на любые группы мышц более чем достаточно на Ютубе и в приложениях к смартфонам. Вы сами легко можете составить себе несколько комплексов из любимых упражнений.
15.02.20

Анна *

Читать ответы

Максим

Читать ответы

Марина Игоревна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store