Здравствуйте, Альбина!
Панические атаки — это механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния и психических конфликтов. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причинами появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости появления такой реакции психики. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Альбина!
Панические атаки — это механизм, который сформировала ваша психика из-за н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3631602-kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Альбина, здравствуйте!
У Вас есть возможность очно встретиться со специалистом?
В каждом состоянии есть нюансы, которые необходимо учитывать при даче рекомендаций.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Альбина, здравствуйте!
У Вас есть возможность очно встретиться со специалистом?
В каждом состоянии..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3631602-kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami. Можно с вами обсудить этот ответ?