Здравствуйте.2.5 месяца назад начались ночные панические атаки. На тот момент я не знала как это вообще назвать поэтому пошла к кардиолога. Он назначил мне фенибут и метапролол. Принимаю до сих пор - вопрос №3661299

Здравствуйте! Начинайте принимать вместе с фенибутом. Это довольно легкий антидеперессант, однако считается довольно эффективным

Здравствуйте. Ирина, к сожалению Вы с самого начала пошли не по той дороге и главное — продолжаете по ней же идти, эта дорога не ведет к выздоровлению, поскольку врачебный подход с использованием разных медикаментов, не имеет никакого отношения к причинам Вашего невроза. Все это — чисто симптоматическое, хоть и дорогостоящее лечение. Симптоматическое — значит, влияющее только на проявления болезни. Это сейчас даже при вирусных инфекциях не совсем правильный подход, хоть и вполне приемлемый — пользоваться жаропонижающими, смягчающими горло, средствами от насморка и все, ОРВИ пройдет сам по себе, но лучше он проходит, когда к лечению добавляют терапию, влияющую на иммунитет и даже на сами вирусы. Это важно при тяжелых инфекциях.
Ваше состояние нельзя назвать легким, поэтому с ним  необходимо справляться наиболее эффективным образом. Даже в инструкции для врачей (утвержденные клинические рекомендации) четко указано, что лечение должно быть комплексным и одним из основных видов является обязательная психотерапия. По большей части врачи игнорируют этот пункт — требуются специальные навыки, чтобы этим заниматься. Более того, существует немедицинский подход, при котором успех достигается вообще без единой таблетки, поскольку психотерапия направлена именно на работу с причинами невроза, с их основой. 
Хороший момент в том, что психотерапия доступна в удаленной форме — не нужно искать и потом ждать специалиста. 
И пожалуйста, постарайтесь крайне осторожно подходить к лекарственным рекомендациям в интернете — это опасно! Нет «легких» антидепрессантов, а если он действительно «легкий», то он при этом «не эффективный».