Конечно. Это достаточно высокий уровень сопротивления. Но, не столько важно сопротивление, сколько правильность выполнения упражнений для разных групп мышц. Можно и без тренажеров и эспандеров работать только со своим весом и получить прекрасный результат. Главное, регулярность занятий.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Конечно. Это достаточно высокий уровень сопротивления. Но, не столько важно сопротивление, сколько п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3675150-vozmozhno-li-nakachatsya-rezinkoj-s-soprotivleniem-kg-hotya-bi-nemnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?