Здравствуйте. 4,5 года прожили с мужчиной, мне 39, ему 47. У него есть брак за плечами и двое детей.
Изначально жили два три года в моей квартире. Чуть что какие-то недопонимания — собрал вещи и ушел. После вновь миримся.
Сейчас 1,5 года живем в доме с моей мамой и братом, отдельно на втором этаже. Вновь всё не так — всё делается не по его мнению, не так поставили, не так положили. Хотя что-то отдельное и не думал. У него есть небольшой домик, больше дачный и земля при нем.
Приняла сведения, просто не обращала внимание, но устала видеть его вечно недовольное лицо. Просто слово — человек меняется, ходит злой, может обиженным ходить неделю, не разговаривает и прочее..
Сегодня не выдержала. Делал что-то на улице, к нему подошел брат (а он его старше на 6 лет) спросил помочь что-то? В ответ он сказал — не раздражай меня.
Не выдержала… Сказала больше делать вместе думаю нечего, раз такая ненависть к моим родным людям. При чем его детей я всегда встречаю с улыбкой, нормально общаемся...
Ушел.
Конечно тяжело, одни воспоминания.… Сердце хочет вернуть, мозг не дает..
Как можно облегчить состояние?
Здравствуйте, Анна! Нужно взвесить все за и против, написать на бумаге все то, что устраивало в отношениях и что раздражало. Это поможет оценить правильность выбора. Также Вы можете выбрать психолога и разобраться в своих чувствах, чтобы принять взвешенное решение.
Здравствуйте, Анна!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату, человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3748567-kak-perezhit-rasstavanie. Можно с вами обсудить этот ответ?
Анна, здравствуйте! Не простая у Вас ситуация, но давайте попробуем разобраться.
Вы спрашиваете как можно облегчить ваше состояние.
Однако логично возникает вопрос, как Вы думаете, от кого и от чего зависит наше состояние?
Как считаете, может ли от самого человека зависеть те эмоции и чувства, которые он ощущает?
И еще вопрос: Сможет ли время облегчить ваше состояние и эмоции? Допустим представив себя через лет 10?
Постарайтесь ответить на эти вопросы для себя и возможно Вы сами сможете найти ответы на все вопросы.
Также вы можете проработать ситуацию индивидуально со специалистом.
Желаю Вам успехов и наилучшего разрешения вашей ситуации!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анна, здравствуйте! Не простая у Вас ситуация, но давайте попробуем разобраться.
Вы спрашиваете как..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3748567-kak-perezhit-rasstavanie. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, Анна!
Мужчине не понравилось, что Вы ему так ответили, он привык до этого, что Вы вели себя по-другому с ним, а теперь Вы попытались ему сказать что-то против, не разобравшись, он просто обиделся и ушел.
Подумайте, нужен ли Вам такой мужчина, который всегда чем-то не доволен, но не меняет ситуацию, привык жить в «Недовольстве», но не пытается действовать, чтобы исправить что-то.
Сейчас Вам тяжело, Вы переживаете эмоциональную привязанность, расставание, которое должно пройти. А пока старайтесь отвлекаться, найдите для себя новое занятие, хобби, Вы тем самым займете себя и откроете для себя что-то новое.
Если хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Анна!
Мужчине не понравилось, что Вы ему так ответили, он привык до этого, что Вы вел..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3748567-kak-perezhit-rasstavanie. Можно с вами обсудить этот ответ?
Сердце хочет? А чего сердце хочет? Любви? Тепла? Заботы? Доброты? Принятия? Защиты? Ну, конечно хочет.
Мозг не даёт. А мозг правильно выразил желания серцда? Если он их хотябы выразил, тогда бы мужчина совсем по другому действовал. Ведь у него тоже есть мозг и сердце. И они тоже чего-то хотят и не дают. Как понять? Говорить. Тепло, нежно и понимающе.
Как пережить был вопрос: если вы с ним расстались совсем — убрать все его вещи, всё напоминание, прострадать, как настрадаетесь бегом к друзьям и близким восполнять витамины любви (популярная фраза в инетах ищется на ура), заняться собой, телом, хобби, проработать с психологом внутренние проблемы.
Если не расстались просто ёрничаете и капризничаете — понять своё сердце, и с помощью мозга убрать из себя обидки и как я описал выше донести до человека желания седрца.
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3748567-kak-perezhit-rasstavanie. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
«Как можно облегчить состояние?» — можете проговорить эмоции с близкими людьми, воспользоваться приемами арт терапии или НЛП. Пообщаться со специалистом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
«Как можно облегчить состояние?» — можете проговорить эмоции с близкими людьми, воспо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3748567-kak-perezhit-rasstavanie. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, Анна! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Анна! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3748567-kak-perezhit-rasstavanie. Можно с вами обсудить этот ответ?