Здравствуйте! Подскажите, что делать? В детстве я жила в городе. Мы жили с отцом-алкоголиком, который однажды потерял меня на улице потом мать его выгнала. Я стала жить с бабушкой, мамой и сестрой. - вопрос №3792499

Всё было хорошо, до тех пор пока мать не нашла себе мужика (извините, я не могу по другому его назвать). Она вышла за него замуж и забрала нас с ними в деревню. Я ужасно не хотела уезжать, было море слез, но выбора не было. Мы приехали в деревню и тут началось: сплетни, в школе меня никто не любил, я была для всех чужая, в 8-м классе вообще меня оклеветала учительница, которая меня терпеть не могла, она обвинила меня в краже тетради одноклассницы. Я училась хорошо и она мне вообще не нужна была, эта тетрадь, но так произошло. Она успокоилась только тогда когда я ушла в колледж (все из-за мальчика, который мне нравился). Деревенские могли с нами не здороваться, игнорировать, а Этот мамин мужик никогда даже не заступился, его это не касалось. Наконец, через 14 лет мучений мы уехали оттуда. Теперь мы переехали в станицу, здесь мама постоянно жалуется на коллектив. До этого я жила и училась в большом городе, но нигде счастья нет.Я везде чувствую себя одинокой, ненужной и так устала от всех, мне хочется куда-нибудь сбежать! Это не говоря уже о конфликтах. Когда я спокойна я понимаю, что без ссор не бывает жизни, но стоит кому-то обидеть маму или брата, как у меня гнев растёт со страшной силой. Сказать я не могу людям то, что я о них думаю и выражается моя обида и злость в криках, агрессии в адрес обидчика, в слезах и трясётся все тело. Мозг как будто отключается и я ненавижу всех: тех, кто обижает, этого мужлана, который никогда не поговорит и не заступился, даже не поддержит (вот сейчас пишу и во мне поднимается ненависть и боль). Дома за это на меня кричат, я не могу возмутиться на поведение этого мужика и других, а если я ношу в себе, то потом у меня появляется желание что-нибудь разбить или кинуть, или сильно закричать, но я тоже не могу. Я запуталась. Я пью препараты, но помогает не сильно. Я пытаюсь слушать музыку, читаю романы, чтобы отвлечься. Успокаивают, и вроде бы все ничего, но до следующего срыва. Мне кажется, что все меня ненавидят и специально бьют где больнее. Помогите, как быть! Я не знаю что делать! Мне больно и обидно, я все время в слезах. Я не люблю себя, меня раздражает моя внешность, жизнь, да все. Как с этим бороться? Спасибо! Извините за то, что много текста. Просто очень больно!!! А идти не к кому… Спасибо за то, что вы есть!!!
17.05.20
3 ответа

Ответы

Алиса, здравствуйте. Вам прошлое надо проработать, делается это с психологом, на личном приеме или онлайн в видео режиме. Сами постарайтесь осознать негатив которые был и изменить отношение к прошлому, где Вы будете относиться к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях. Далее поймите, что у Вас есть Вы и Вы можете изменить к себе отношение, по любить себя, тогда жизнь Ваша начнет меняться к лучшему, где Вы будете получать удовольствие от того, что идете на пути к своим целям. Важно Вам понять чего Вы хотите, поставить цель и начать действовать, по всем фронтам: работы, личная жизни, свои интересы, общение с другими людьми. Рекомендую самостоятельно прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой поисковик, то найдете его, информация и упражнения в тренинге, помогут Вам изменить иррациональные установки, на рациональные. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
17.05.20
Добрый вечер, Алиса! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
18.05.20
какой ваш возраст 

18.05.20

Marina Golikova

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store