Добрый день. Мелания, 20 лет. Не замужем.
Главная моя проблема - неспособность построить долгосрочные отношения с достойным мужчиной.
Что мешает:
1. Долженствование. Множество критерий для - вопрос №4015256
потенциального кандидата, желание чтобы все развивалось по сценарию в моей голове. 2. Стремление кому-то что-то доказывать. Постоянные соревнования. 3. Необходимость все контролировать. Не могу расслабиться нужно контролировать весь процесс. 4. Неустойчивое отношение внутри к себе. Неосознанная боязнь близких отношений. Подскажите как прийти к стабильному, спокойному состоянию внутри и построить долгосрочные отношения?
Здравствуйте, Мелания! Стабильного и спокойного состояния внутри можно достичь, только начав доверять себе, своим ощущениям, своим желаниям, а также согласившись с жизнью и с мудростью своей судьбы. Понятно, что такое доверие просто так не возникнет, т.к. слишком много внутри Вас навязанных кем-то из внешнего мира убеждений и стереотипов. Поэтому попробуйте начать практиковать осознанность — отслеживайте в реальном времени, «здесь и сейчас» свои текущие мысли, переживания, состояния. Постепенно начнут отваливаться старые шаблоны поведения, мысли и эмоции. С уважением!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мелания! Стабильного и спокойного состояния внутри можно достичь, только начав доверят..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4015256-dobrij-den-melaniya-let-ne-zamuzhem-glavnaya-moya-problema-nesposobnost-postroit-dolgosrochnie-otnosheniya-s-dostojnim-muzhchinoj-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Подсказываю: при помощи психотерапии
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Подсказываю: при помощи психотерапии" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4015256-dobrij-den-melaniya-let-ne-zamuzhem-glavnaya-moya-problema-nesposobnost-postroit-dolgosrochnie-otnosheniya-s-dostojnim-muzhchinoj-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мелания! Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно, тех установках и убеждениях, которые и становятся клеткой для отношений, для мужчины в них и для Вас самой.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить», " меня нельзя любить" и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности, Вы не получили этого от родителей и это делает Вас уязвимой!
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мелания! Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4015256-dobrij-den-melaniya-let-ne-zamuzhem-glavnaya-moya-problema-nesposobnost-postroit-dolgosrochnie-otnosheniya-s-dostojnim-muzhchinoj-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро, Мелания. У вас низкая самооценка. Не уверенность в себе. Необходимо проанализировать весь ваш жизненный процесс. Как вы воспитывались в семье, как к вам относились, как учились… И тогда будет ясно, что вас немного сломило и откуда такая высокая тревожность.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброе утро, Мелания. У вас низкая самооценка. Не уверенность в себе. Необходимо проанализировать ве..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4015256-dobrij-den-melaniya-let-ne-zamuzhem-glavnaya-moya-problema-nesposobnost-postroit-dolgosrochnie-otnosheniya-s-dostojnim-muzhchinoj-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?