Здравствуйте!Почему я часто просыпаюсь ночь? - вопрос №4287222

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Евгения! Однозначного ответа нет  — важно понять, какие могут причины ночных пробуждений у Вас. Что происходит в жизни? есть ли проблемы, сложности? какие эмоции испытываете? какой у Вас режим сна и бодрствования? Были ли подобные проблемы раньше? Что Вам снится? Во сколько Вы ложитесь спать? Во сколько просыпаетесь ночь? сколько раз? засыпаете ли потом? как себя чувствуете утром? о чем думаете ночью, когда просыпаетесь? что испытываете? есть ли тревога, напряжение, паника? как соматическое здоровье?
12.04.21

💗 Мария 💗

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Галина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
Решено
От сна
3 ответа
10.12.11
Вопрос задан анонимно
3 ответа
07.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store