я схожу с ума - вопрос №481877

Здравствуйте, Екатерина!

«я не была такой… я поменялась сразу после травмы»- Вы много пережили. Возможно, многое из того, что произошло с Вами  Вы не смогли принять. И негативные эмоции- это результат этого непринятия. Вам очень трудно.

Вы накопили много обид, гнева, раздражения- ведь «Вы старались виду не показывать». И сейчас, когда вы уже не можете выдерживать,  эти эмоции вырвались наружу.  Так что с одной стороны все ваши негативные эмоции- это благо, это освобождение.

«церковь не помогает»- а как может помочь церковь?

«ничего»- а что еще вы пробовали?

«по ночам снятся изнасилования и убийства»- вы очень долго себя сдерживали и пытаетесь сдержать ( контролировать) дальше.

Может быть, надо по-другому?  Где вы можете безопасно выразить все свои негативные эмоции- злость, гнев, обиду, раздражение?

с уважением

ИВ