Здравствуйте. Состою в отношениях вроде все очень даже хорошо но есть один момент с моей стороны. Очень сильная ревность. Даже сложно назвать это ревностью. Как бы не хочется делить этого человека ни - вопрос №4947891

с кем. Очень тяжело осознавать что она может там с кем то разговаривать например даже со своими одногрупниками. Я чуствую себя уверенно только когда она рядом. но когда она далеко от меня я чувствую тревогу которая потом приводит к соре. Как с этим бороться?
Вопрос задан анонимно
28.10.22
4 ответа

Ответы

Здравствуйте!
Вы не дописали свой рассказ и не задали вопрос так, как вам нужно.
Предположу, что ваш вопрос Как убрать ревность?
Вы парень или девушка?
А вы открыты в отношениях? Ваш партнер знает о вашей ревности? Как он к этому относится?
Ревность можно сгладить благодарностью. Благодарите партнера мысленно и вслух за все, за то, что он есть, за его дела.
Если не за что благодарить, то точно ли вам нужны такие отношения?
Добра и счастья вам!

28.10.22
Эксперт месяца

Здравствуйте!

Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!  


Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:

1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней.  И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть… 

2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами  и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции —  необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот  страх,  почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

28.10.22
Добрый вечер!
Сколько Вы встречаетесь с девушкой? Как она проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать её? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с девушкой?
Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!).
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться один, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от девушки идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в ней нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от девушки, и Вы поэтому её ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одному, то проработать этот страх, если от девушки есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для девушки.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
28.10.22
Сейчас на сайте
Здравствуйте. Не надо бороться. Надо работать. Когда мы боремся с такими ситуациями, мы боремся с собой. Ревность это ни уважать, ни принимать, ни любить, ни чувствовать себя. Начните уважать и любить себя, здоровой любовью Не больной конечно как Нарцисс. В библии говориться полюбить ближнего своего, как самого себя. То есть, если мы не сможем дать любовь себе, то как мы можем её дать другому. Но если мы хотим сделать счастливым ближнего своего от факта нашего присутствия рядом с ним, мы должны излучать то что приводит к прекрасному. Ну это если вкратце. Спасибо. Успехов Вам.
29.10.22

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store