Добрый день.
Все персонально. Автор дает ряд несложных техник. Если практика в том виде, в котором она дается в книге, Вам не дается, то можете обратиться за консультацией к психологу. Если все получается, то действуйте и наблюдайте за результатами.
Искренне желаю Вам успехов.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день.
Все персонально. Автор дает ряд несложных техник. Если практика в том виде, в котором ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5085082-chtobi-bit-zdes-i-sejchas-nado-idti-k-psihologu-ili-meditaciya-pomogaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер!
А если Вы не «здесь и сейчас», то где?
Важно не забывать жить «здесь и сейчас». Вы не можете знать, что будет «потом», у Вас есть только «здесь и сейчас». Что от Вас зависит в этой ситуации? Как Вы можете повлиять на будущее?
Какие у Вас планы «здесь и сейчас»?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер!
А если Вы не «здесь и сейчас», то где?
Важно не забывать жить «здесь и сейчас». Вы н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5085082-chtobi-bit-zdes-i-sejchas-nado-idti-k-psihologu-ili-meditaciya-pomogaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, чтобы научиться пребывать в настоящем моменте, учиться «приземляться», можно освоить техники «здесь и сейчас», можно медитировать, можно обратиться к психологу, чтобы проработать то, что может Вам мешать.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, чтобы научиться пребывать в настоящем моменте, учиться «приземляться», можно освоить т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5085082-chtobi-bit-zdes-i-sejchas-nado-idti-k-psihologu-ili-meditaciya-pomogaet. Можно с вами обсудить этот ответ?