Здравствуйте. Хотела бы спросить, почему стоит вес. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю, по вечерам не ем. Хочу очень похудеть, но вообще вес не снижается. С щитовидной железой всё в порядке - вопрос №5117028

Вопрос задан анонимно
02.04.23
2 ответа

Ответы


Здравствуйте! 

Причин много.

Например, инсулинорезистентность, диабет 2 типа, низкий ферритин в крови, низкий витамин Д.
И много других причин.

Все эти и другие показатели необходимо приводить в норму. Плюс низкокалорийная диета обязательна.




02.04.23
Здравствуйте! Если Вы только занялись спортом (каким?, что делаете?) вес вниз не пойдет сначала. Рекомендую еще пользоваться шагомером, в день взрослая женская (кстати, кто Вы?) норма около 10.000 шагов. По вечерам тоже можно есть, перерывов длительных между приемами пищи быть не должно, Вы должны чувствовать себя сытой /сытым. Напишите мне сообщение, рассчитаю норму питания.

02.04.23

Алексей Александрович

Читать ответы

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store