Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Спорт arrow icon Здравствуйте, я не знаю, с каким…

Здравствуйте, я не знаю, с каким весом мне тренироваться. Очень долго тягаю гантельки по 8 кг, гири по 15 брал, вешу 71 при росте 180. Работа - вопрос №5237197

спортивная, велокурьер, сам активный образ жизни веду и очень много ем, в общем, вопрос, какой лучше всего брать вес. Стоит ли брать гантели, допустим, 30 кг и начать заниматься с читингом? Или постепенно увеличивать вес, исполняя нормальную технику?
Кирилл
10.08.23
Красота, Здоровье / Спорт
1 ответ
Вес
силовые тренировки
читинг

Ответы

Рейтинг: 282 476
1-й в Красоте и…
Здравствуйте.
Вес берут тот, что под силу-физическая сила ваша даст вам знать, сколько сможете тягайте, особо ненапрягаясь, чтобы ненадорваться.
10.08.23

Владимир Русский
Рейтинг: 777
4-й в Красоте и…
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Похожие вопросы
1 ответ
25.04.23
Вопрос задан анонимно
Медицина > Диетология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее