были месячные 8.02.2024 до 12.02, в этот период был перелет во вторую страну и длинная дорога на автобусе. потом был стресс и акклиматизация (понос, - вопрос №5439542

вздутие живота), почти ничего не ела. (похудела) потом снова был перелет и дорога в другую страну, ела нормально уже и чувствовала себя лучше. 8 марта (должны были начаться месячные, но их не было) и в эту дату был защищенный секс, парень не кончил (лишь в презерватив и то он был не внутри влагалища). сейчас 36 день уже цикла, нет менструации, переживаю очень. Подскажите, что делать? (сейчас иногда вздутие живота + начала болеть грудь ближе к подмышкам) и болит поясница (возможно из-за длинной дороги) когда нагибаюсь болит. выделения белые, с комочками (как творог). иногда кремообразные. с чем может быть связан сбой?