Встречаюсь с девушкой 3 года на расстоянии. Она буквально зависима мной,и я всегда понимая это,могу дать ей всю свою любовь,поддержку,все время и внимание. Так длилось три года,но последний месяц я - вопрос №5481987

Здравствуйте! "… есть ли какое то решение во всем этом?"- есть!  Смотрите, вот Вы пишете «не чувствуя никаких эмоций кроме агрессии, и опустошенности, я чувствую себя действительно потерявшимся, одиноким и никому не замеченным призраком...»- да, Вы похоже запретили и подавили в себе все чувства, и  поэтому внутри осталась пустота, которую заполнила эта девушка, но не своей любовью, а своей своего рода «пустотой», ненужностью, да, она практически растворилась в Вас, и Вы перестали чувствовать не только себя, но и ее, тогда пошла агрессия-так Ваше бессознательное сопротивляется против вторжения чужого поля, защищается, потому что Ваши личностные границы похоже сузились до критической точки, поэтому начинайте вновь возвращать себе себя- начинайте отслеживать свои  мысли, эмоции, чувства  и полностью проживать их, не разделяя на плохо или хорошо, без осуждения, обвинения  себя или другого, просто принимать все, что идет и проживать, далее желательно нарабатывать то, что Вам интересно, это дело, что дает радость, хобби, увлечения- то, что Вы делаете с удовольствием и радостью, да, возможно Вам придется  искать и воскрешать подавленные ранее желания, но если Вы готовы идти, то результат в конце концов будет,   но это не быстрая работа. Учитесь восстанавливать и удерживать свои личностные границы, научитесь говорить «нет», когда действительно это хотите, позвольте себе не быть хорошим для всех,  для девушки, а становитесь хорошим для себя, принятым не другими, а собою!
Сейчас Вы находитесь в очень разрушительных созависимых отношениях, когда и с ней плохо, а без нее еще хуже. Когда же начнете осознавать себя, свои чувства, мысли, желания, тогда придет состояние радости, самодостатоности, когда самому с собой хорошо, и с другим тоже хорошо, если другой  по соответствию, также целостный и осознанный!