гастроэнтеролог - вопрос №571693

Здравствуйте, у меня такая проблема! питаюсь правильно, а точнее завтрак каша или бутерброды, в обед суп, а вечером гарнир с мясом, исключила фас фуд, газировки, чипсы! симптомы: вздутие живота, запор(раз в месяц два), но в туалет хожу не часто или раз в день или разв 2 дня, звуки в животе, побаливает кишечник, газы! началось все с того съездила на неделюв гости не смогла сходить в туалет по большому, все болела ужасно, приехала домой все прошло, но началось вот такое, подскажите что делать, и как лечиться! за раннее огромное спасибо!!!

06.03.13
1 ответ

Ответы

   Здравствуйте, Елена.Одной из причин склонности к запорам-недостаток жидкости.(сок-еда)а жидкость(вода, чай)В сутки необходимо около 2л жидкости.Капуста, виноград, яблоки, молоко способствуют брожению в кишечнике.Постарайтесь соблюдать диету: дробное 4-5 разовое питание, пока исключите сырые овощи и фрукты.Хороша овсянка на воде.Не жирные бульоны.Хорошо на ночь заварить чернослив или курагу, а утром натощак выпить водичку и сьесть сухофрукты, кашку овсяную на водичке свареную, Необходимо нормализовать работу кишечника.С ув.Л.А.Если не затруднит оцените совет.

06.03.13

Александр Костюченко

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

от 500 p.
Читать ответы

Алексей Александрович

от 500 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store