Бросила вредные привычки, а выглядеть стала хуже - вопрос №582271

Здравствуйте, Таня!

Я искренне поздравляю Вас с тем, что Вы сделали! 

Теперь объяснения. Есть 2 важных момента, которые Вы упустили. Вы не написали о том, какой мотив у Вас был бросить вредные привычки — это довольно важно! Если это Ваше действие вступает в какое-то внутреннее противоречие с какими-то Вашими интересами, которые Вы может быть и не осознаете, тогда внутри у Вас происходит внутренняя борьба, которая требует сил, энергии, здоровья, в конце концов — и некоторого времени.

И второе — время требуется и Вашему организму, Вашей физиологии, чтобы перейти на новый режим функционирования. Физиологически новые условные рефлексы устанавливаются в течение не менее чем 3 недель. Но еще требуется время для того, чтобы все эти внутренние изменения стали бы внешними. 

Ну и наверное, третье: а как Вы помогаете своему организму восстановиться? Вам требуется сейчас особое питание, четкий режим дня, физическая нагрузка, закаливающие процедуры, может быть даже некоторые медикаменты наподобие витаминов для восстановления работоспособности печени, мозга и так далее.

Удачи!