Я недавно похудела. За 8 месяев мне удалось скинуть 20 кг. сейчас рост 168 см, вес 54 кг. Худела при помощи подсчета калорий и фитнеса. Получилось все довольно легко. Изначально цель похудеть не ставила. Бросила курить и чтобы совсем не растолстеть решила пересмотреть режим питания. Теперь правильное, здоровое питание стало образом жизни. Продолжаю заниматься бодифлексом. Хотелось бы узнать у спеиалистов
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |