Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Эльдар 4.9 78 отзывов Рейтинг: 2 912 Общаться в чате Здравствуйте Фирдауис.  Поменяйте местоположение Вашей мебели, переставьте кровать в противоположное место в комнате.  Сами же, попрактикуйте здоровый сон — не позже 23-00 — уснуть и не позже 7-00 проснуться. Перед сном за 3 часа ничего не кушать.  Ну и обратите внимание на свое питание — тоже по возможности упорядочите график. Можете добавить утреннию физзарядку и малое закаливание — растирание полотенцем — намоченным в холодной воде. И все пройдет. С уважением,  Эльдар. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Фирдауис. Поменяйте местоположение Вашей мебели, переставьте кровать в противоположное ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/730750-ne-spokojnoj-son. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 22.08.13 Лучший ответ по мнению автора

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 305 444 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Дмитрий 4.8 13 отзывов Рейтинг: 913 70-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы