Здравствуйте, хотела спросить у меня... - вопрос №790410

Здравствуйте, хотела спросить… у меня Вегето Сосудистая дистания уже давно, и раньше я отделывалась только тревогой и страхами уснуть, то сейчас же мне это уже мешает жить, я не могу спокойно проехать в автобусе, голова кружиться и приходиться выходить на улицу, то слобость резкая, то начинается тахикардия… начала принимать успокоительное и витамины… приступов таких нет… но какая то тяжесть какбудто в легком, вверху слева… и часто бывает ком в горле и тяжело дышать становится, а у меня из за этого начинается паника… надоело очень… часто из за паники начинается давление высокое и тахикардия и приходится вызывать скорую… подскажите что сделать чтобы хотя бы тяжесть прошла?