Zdrastvuyti, mne 31 god i... - вопрос №815659

Здравствуйте, Мэри. я поняла Ваш вопрос. У Вас появилась пищевая зависимость, которую Вы никак не можете преодолеть. Видимо это связано с Вашим психологическим состоянием. Вы нервничаете, Вы чем-то обеспокоены… Или просто не заняты… Займитесь своим любимым делом. Сделайте что-то такое, чему давно хотели посвятить себя. Целиком уйдите в новые переживания, которые Вас волнуют… Я думаю, что это отучит Вас от приязанности к холодильнику. Удачи

Здравствуйте, Мери!

Похоже на то, что поглощение пищи — это ваш способ справляться со стрессовыми ситуациями.

В этой ситуации, в первую очередь, нужно выяснить причины ее возникновения и то, что ее поддерживает сейчас. Вы пишите, что уже год как вы с этим перестали справляться.

Вспомните и проанализируйте свою жизнь год назад. Какая вы были тогда? ваши чувства тогда? какая жизненная ситуация была до того, как вас стало это беспокоить. Затем проанализируйте себя сейчас, ваши чувства, вашу жизненную ситуацию. И попробуйте выявить, в чем разница между тогда и сейчас.

Удачи!