депрессия - вопрос №10191

Здравствуйте!Вопрос в причине вашей депрессии. Причин может быть масса. Наиболее частая — не реализация себя, сдерживаете свой творческий потенциал, жизнь теряет смысл, а значит и краски, запах, вкус…Если сможете отыскать корень — найдете и верный выход. А если хотите — поищем вместе. Пишите.

Здравствуйте! если Вы хотите выйти из депресси надо сначало знать в чем причина а после в месте найти выход

Здравствуйте.Важно понять, что же такое депрессия? И какой смысл вкладываете именно вы в это слово. Депрессия это очень тяжелое состояние. И выйти из него быстро и легко не получится в том случае, если депрессия затяжная и глубокая.Депрессия характеризуется тем, что человек не видит будущего. Точнее оно видится ему черным, бесперспективным. И если отвечать на вопрос: «как выйти из депрессии», то первое, что вам нужно сделать — это сосредоточиться на позитивном будущем.И в этом может быть проблема, потому что черная негативная фигура внутри вас будет просто орать, заглушая все другие звуки, что будущего просто нет, его не может быть. А если даже будет, то ничего в нем хорошего нет.Когда вы сумеете разглядеть в себе эту фигуру, начните с ней диалог. Спросите, чего она хочет на самом деле. Это будет главный шаг на пути выхода из депрессии.Искреннее желаю вам светлого и доброго будущего.С уважением, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку». «Как Выйти Замуж? Как Найти Любовь? Как Найти Половинку? Потрясающе Эффективная Методика — Всего 11 Шагов Для Тех, Кто Мечтает О Взаимной Любви и Счастливой Семье»

вы должны больше времени уделять себе! не внушайтеэто себе! самовнушение это ужаснаяштука! запишитесь на какие либо курсы, финесс щайтесь с разными лбюдьми, больше выходите в свет! главное скажите себе что все ОТЛИЧНОИ ЖИЗНЬ ПРЕКРАНА! НЕ ВНУШАЙТЕ СЕБЕ!!!!!!!1