В нашем общении вы получите полезную без лишней воды информацию, на доступном простому обывателю языке. Подскажу с правильным питанием, как на - (Снижение массы), так и на + (Набор массы). Приведу пример суточного питания как на похудение так и на набор
В нашем общении вы получите полезную без лишней воды информацию, на доступном простому обывателю языке. Подскажу с правильным питанием, как на - (Снижение массы), так и на + (Набор массы). Приведу пример суточного питания как на похудение так и на набор массы (именно подобранный для вас, и по вашим предпочтениям). Проконсультирую по Спортивному питанию-добавкам как мужчин так и женщин.
Чудодействующие пилюли не раздаю) многое зависит от ТЕБЯ! ! ! ! P. S. Стоит только начать. . . . . . )
Последний отзыв
Внимательный эксперт! Профессионал своего дела. Все доступно объяснил. Спасибо, Вам, Максим, за помощь. Постараюсь питаться, как Вы посоветовали. Попозже ещё отпишусь о своих результатах. Рекомендую, как грамотного, знающего свое дело, специалиста!
Добрый вечер)), по моему опыту разгрузочные дни вещь хорошая особенно после переедания))в разгр.дни главное воды по больше и двигайтесь) 1 Дня в неделю будет достаточно!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер)), по моему опыту разгрузочные дни вещь хорошая особенно после переедания))в разгр.дни ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1765882-budut-li-effektivni-razgruzochnie-dni-2-dnya-podryad-esli-ustroit-ih-posle-pereedaniya-na-noch-srazu-na-sleduyushij-den. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый День, что в вашем случае значит «чистый вес»)? Есть 1 простой и лёгкий способ: Скушать 2 кг Гречки либо Макарон)) а если вы говорите про мышечную массу то увы огорчу вас за неделю не реально! Удачи всех благ!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый День, что в вашем случае значит «чистый вес»)? Есть 1 простой и лёгкий способ: Скушать 2 кг Г..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1746568-dobrij-den-mne-neobhodimo-za-nedelyu-pribavit-2-kg-chistogo-vesa-chtobi-vesi-pokazivali-ne-45-a-47-kg-podskazhite-pozhalujsta-kak-luchshe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, кушайте яблоки не парьтесь, всё таки лучше чем пирожки булочки и т.д.)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, кушайте яблоки не парьтесь, всё таки лучше чем пирожки булочки и т.д.)" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1676953-mozhno-li-potolstet-ot-fruktov-yabloki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброго времени суток! Сразу после еды физ.нагрузки не рекомендуются)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток! Сразу после еды физ.нагрузки не рекомендуются)" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1668031-esli-srazu-posle-edi-krutit-obruch-ili-sdelat-gimnastiku-kalorii-ne-sohranyatsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день, обычный Спорт-Пит если финансы позволяют, то можно, а так ни чего не обычного!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, обычный Спорт-Пит если финансы позволяют, то можно, а так ни чего не обычного!" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1663774-vse-reklamiruyut-sredstvo-ksb-55-mozhno-li-ego-prinimat-i-kakaya-ot-nego-polza. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, скорее вы себе сделали загрузочный день т.к. сидите на диете и соблюдаете каллораж), я думаю ни чего в этом страшного нет, а скорее даже наоборот это может ускорить ваш метаболизм(обмен веществ)что как ни странно способствует жиросжиганию.В общем не беспокойтесь пару раз в неделю «загружаться» я считаю можно т.к.проверенно на себе и работает! И вообще по меньше ругайте себя любимого), удачи! P.S.вот только вы ранее создавали тему, как набрать)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, скорее вы себе сделали загрузочный день т.к. сидите на диете и соблюдаете каллораж), я..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1657944-esli-ya-na-diete-no-sdelala-sebe-razgruzochnij-den-i-sela-bolshe-chem-nuzhno-mne-v-den-nado-1600-kalorij-a-ya-sela-bolshe-no-obichno-sedayu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день если в 2ух словах, то для набора придётся кушать, причём правильно и много), удачи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день если в 2ух словах, то для набора придётся кушать, причём правильно и много), удачи." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1657676-zdravstvujte-eksperti-kak-ya-mogu-nabrat-ves-esli-mnogo-ne-em-i-konstituciya-u-menya-takaya-chto-s-trudom-ego-naberayu-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброго времени суток от 100гр. овсянки ещё ни кого не разнесло) на завтрак кушать 60-80г.можно смело не замарачивая себе голову колларажом!(Овсянка богата клетчаткой и Белком)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток от 100гр. овсянки ещё ни кого не разнесло) на завтрак кушать 60-80г.можно смел..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1654318-na-vseh-sajtah-pishut-chto-kalorijnost-ovsyanoj-kashi-sostavlyaet-ne-bolee-90-100-kkal-a-na-samoj-upakovke-ovsyanih-hlopev-napisano-chto-na. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброго времени суток)от арбузов на вряд ли появятся жировые отложения, но разве если их кушать только «вагонами»)но не стоит забывать что в фруктах большое кол.фруктозы(что мешает жиросжиганию), будут вопросы обращайтесь помогу чем смогу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток)от арбузов на вряд ли появятся жировые отложения, но разве если их кушать толь..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1652497-mogut-li-poyavitsya-boka-ili-drugie-zhirovie-otlozheniya-ot-arbuza. Можно с вами обсудить этот ответ?
Одну мерную ложку на 200-300мл.воды разводите и пьёте, до тренировки и после.Пить можно в дни тренировок(физ.нагрузок)Ни какого сахаре не добавлять.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Одну мерную ложку на 200-300мл.воды разводите и пьёте, до тренировки и после.Пить можно в дни тренир..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1516044-kak-pravilno-pit-kreatin-monogidrat-smeshivat-s-vodoj-s-saharom-i-pit-ili-glotat-a-potom. Можно с вами обсудить этот ответ?