Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Екатерина Нужен определенный график питания и определенные продукты.Не просто тарелка пельменей в 10 вечера. Нужно кушать 5-6 раз в день не большими порциями, обязательно включать каши.В первую очередь овсянку. Хлебобулочные изделия, но правильные. Если кушаете мясо, то куриное, индюшиное, мясо кролика. Естественно много овощей и фруктов. Бобовые. И обязательно правильно подобранный комплекс тренировок для тела. Будут вопросы-пишите в чат. удачи. 09.10.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 Общаться в чате Добрый день если в 2ух словах, то для набора придётся кушать, причём правильно и много), удачи. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день если в 2ух словах, то для набора придётся кушать, причём правильно и много), удачи." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1657676-zdravstvujte-eksperti-kak-ya-mogu-nabrat-ves-esli-mnogo-ne-em-i-konstituciya-u-menya-takaya-chto-s-trudom-ego-naberayu-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.10.15

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 638 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Лена 0 отзывов Рейтинг: 70 Общаться в чате Читать ответы

Алина Завгородняя 0 отзывов Рейтинг: 25 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы