Бесплатно
В нашем общении вы получите полезную без лишней воды информацию, на доступном простому обывателю языке. Подскажу с правильным питанием, как на - (Снижение массы), так и на + (Набор массы). Приведу пример суточного питания как на похудение так и на набор
Последний отзыв
Внимательный эксперт! Профессионал своего дела. Все доступно объяснил. Спасибо, Вам, Максим, за помощь. Постараюсь питаться, как Вы посоветовали. Попозже ещё отпишусь о своих результатах. Рекомендую, как грамотного, знающего свое дело, специалиста!  
Всего эксперт дал 36 ответов, Рейтинг: +8 (1 лучших ответа, 5 голоса - За, 2 голоса - Против).
Дата Автор Категория Тема вопроса За Против Лучший ответ Итого
05.04.20 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание можно ли с помощью магии избавится от долгов и открыть денежный поток?  0 0 0
27.04.20 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Здравствуйте,эксперты.Когда суп сварен на говядине,которая варилась 2 часа ,есть ли в таком супе сама питательная ценность говядины,т.е. в  1 0 +1
19.09.19 Ирина Красота, Здоровье Я похудею в этом году .  0 0 0
18.02.19 Аяжан Красота, Здоровье Как быстро похудеть   0 0 0
24.07.16 Олеся Красота, Здоровье > Здоровое питание Здравствуйте,уважаемые эксперты.можно ли принимать гейнеры протеины (порошок)во время болезни?простуда ,орз ,грипп?спасибо.  0 0 0
10.07.16 ирина Красота, Здоровье > Здоровое питание как заставить себя правильно питаться и похудеть   0 0 0
11.05.16 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Здравствуйте! У меня рост 170 см, вес 70 кг. Диеты плохо помогают, и самочувствие от них ухудшается. Как подобрать правильное питание для похудения?  0 0 0
08.05.16 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Как избавиться от лишнего веса?  0 0 0
25.04.16 Алла Красота, Здоровье > Здоровое питание Здравствуйте! Не могу похудеть (вес 80 рост 167). Питание: завтрак -150 г белка (курица), обед 150 г белка (курица), 17:00- 200 г обезжиренного творога, 20:00- стакан питьевого йогурта )1,5% жирности  0 0 0
12.04.16 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Если нельзя пить во время еды, то как же суп? Ведь это, по сути, та же самая залитая водой твердая пища, но все твердят о пользе супа. Где тут логика?  0 1 -1
26.03.16 Екатерина Красота, Здоровье > Здоровое питание Можно ли похудеть на 1-3 кг в течении 2 месяцев употребляя настои трав. Если да, то можете посоветовать сборы или действенные травы?   0 0 0
16.02.16 Артём Красота, Здоровье > Здоровое питание Можно ли похудеть принимая алкоголь?  0 0 0
09.02.16 Анастасия Звонова Красота, Здоровье > Здоровое питание Помогите пожалуйста очень большой вес набрала в 19 лет вешу 100 килограмм не знаю что делать очень распухли ноги. Что это я не знаю и врачи не чем  0 0 0
06.02.16 Natasha Красота, Здоровье > Здоровое питание Здравствуйте, уважаемые эксперты. Посоветуйте - надо ли принимать L-карнитин при низкокалорийной диете? не вредно ли это?  1 0 да +6
05.02.16 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Помогите пожалуйста составить меню для полного ребенка. Перебор на 8 кг.   0 0 0
25.01.16 татьяна Красота, Здоровье > Здоровое питание Здравствуйте .Не могу набрать вес .Весила 2 года назад 58кг.Сейчас вешу 54кг при росте 168см.На диете не сижу.Как купили собаку стала худеть  1 0 +1
23.01.16 Дина Красота, Здоровье > Здоровое питание Я Дина 15.07.1996. Похудею ли я?  0 0 0
20.01.16 Лялечка Красота, Здоровье > Здоровое питание Повышение иммунитета.  0 0 0
22.12.15 Арина Красота, Здоровье > Здоровое питание В каких количествах можно есть сыры, чтобы не навредить фигуре?  0 0 0
20.12.15 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Если во время разгрузочного дня на картошке (300 гр картошки в мундире, запеченой в духовке в фольге + 30 гр 15%-ной сметаны) был срыв на сосиски (2 штуки калорийностью примерно 300 ккал на 100 гр)  0 0 0
20.12.15 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Будут ли эффективны разгрузочные дни (2 дня подряд), если устроить их после переедания на ночь сразу на следующий день?  0 0 0
08.12.15 Рита Изотова Красота, Здоровье > Здоровое питание Добрый день ! Мне необходимо за неделю прибавить 2 кг чистого веса. Чтобы весы показывали не 45, а 47 кг. Подскажите,пожалуйста, как лучше мне...  0 0 0
23.10.15 Olya Красота, Здоровье > Здоровое питание можно ли потолстеть от фруктов? ( яблоки)  0 0 0
17.10.15 Olya Красота, Здоровье > Здоровое питание если сразу после еды крутить обруч или сделать гимнастику , калории не сохраняться?  0 0 0
14.10.15 Сергей Красота, Здоровье > Здоровое питание все рекламируют средство ксб 55 можно ли его принимать и какая от него польза???  0 0 0
09.10.15 Olya Красота, Здоровье > Здоровое питание если я на диете, но сделала себе разгрузочный день и съела больше, чем нужно ( мне в день надо 1600 калорий, а я съела больше. но обычно съедаю очень мало и худею) чем это чревато?  0 0 0
09.10.15 Олеся Красота, Здоровье > Здоровое питание Здравствуйте,эксперты.Как я могу набрать вес,если много не ем,и конституция у меня такая,что с трудом его набераю.спасибо.  0 0 0
06.10.15 Olya Красота, Здоровье > Здоровое питание На всех сайтах пишут, что калорийность овсяной каши составляет не более 90-100 ккал. А на самой упаковке овсяных хлопьев написано, что на 100 грамм приходится аж 360 ккал. В чем подвох? спасибо  0 0 0
05.10.15 Olya Красота, Здоровье > Здоровое питание могут ли появиться бока или другие жировые отложения от арбуза?  0 0 0
06.06.15 женя Красота, Здоровье > Спорт Как правильно пить креатин моногидрат,смешивать с водой с сахаром и пить или глотать а потом запивать?  0 0 0
31.05.15 Марина Красота, Здоровье > Здоровое питание Что будет если долго не получать незаменимые аминокислоты?  0 0 0
31.05.15 Марина Красота, Здоровье > Здоровое питание Что будет если долго не получать незаменимые аминокислоты?  1 0 +1
28.05.15 Анонимно Красота, Здоровье > Здоровое питание Нужно скинуть 20 кг, развились комплексы,закрылась в себе.Как себя постоянно мотивировать?  0 0 0
28.05.15 Гульнора Красота, Здоровье кем Я была в прошлом жизнь ни??  0 1 -1
28.05.15 Александра Красота, Здоровье Добрый день. Подскажите, пожалуйста. Обязан ли Продавец предупреждать Покупателя при покупке ткани, косметики о том, что данная продукция возврату и обмену не подлежит? И можно ли купить 1 см ткани?  0 0 0
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store