Top.Mail.Ru
p
Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Здоровое питание arrow icon Если нельзя пить во время еды,…

Если нельзя пить во время еды, то как же суп? Ведь это, по сути, та же самая залитая водой твердая пища, но все твердят о пользе супа. Где тут логика? - вопрос №1916315

Сторонники здорового питания и специалисты этой области повсеместно твердят о вреде запивания еды. Мол, сок желудочный разбавляется, пищеварение затрудняется и т.д. Так по этой логике, суп тоже опасно кушать, ведь это, по сути, и есть та самая залитая водой твердая пища. И где тут логика? Или это миф про вред питья во время еды? Пролейте свет, пожалуйста, на этот вопрос.
Вопрос задан анонимно
12.04.16
Красота, Здоровье / Здоровое питание
6 ответов
запивать еду
польза супа
вред супа
здоровое питание

Ответы

Рейтинг: 129
Пить во время еды можно. И суп — это полезно. 
Что такое желудочный сок? Это жидкость. И образуется его 0,5-1 л во время каждого приема пищи. Из чего же он образуется? Из крови. Кровь состоит из плазмы и кровяных клеток. Для образования желудочного сока часть плазмы крови поступает в желудок. Кровь сгущается. А это не хорошо. Почему после плотного обеда хочется прилечь? Потому что организм хочет принять горизонтальное положение, чтобы облегчить поступление в голову сгущенной крови.
Так вот, если вы во время еды дадите организму 1-2 стакана жидкости в составе воды, напитка, супа, никакого вреда вы ему не нанесете, а, наоборот, не допустите сгущения крови. А вот больше 1-2 стаканов, конечно, ни к чему.
12.04.16
Рейтинг: 25 524
Добрый день, в запивании водой пищи вреда нет, если вы не 2 литра за обедом выпиваете. Общеизвестно. что жидкая пища лучше усваивается и быстрее переваривается. Есть клинические исследования по измерению кислотности желудочного сока в условиях стационара, от потребления воды (во время еды) его кислотность изменяется крайне незначительно. На самом деле, нужно учитывать индивидуальные особенности: пищеварение и состояние желудка у всех разное, и все мы едим разную пищу. Поэтому утверждения, типа «вот это правильно и все», они не очень корректны, так как все мы разные. Гораздо объективнее прислушиваться к своим ощущениям. Я, например, не понимаю супов и их не ем. Потому что одним супом я не наемся, а, если после супа я съем второе — объемся. Для меня это некомфортный стиль питания, поэтому я делаю так, как удобно мне, ориентируясь на то, чтобы после еды чувствовать себя хорошо. 
Всего наилучшего! 
12.04.16
Рейтинг: 2 211
Современный диетологи, давным-давно говорят что ни чего страшного нет в том что-бы запивать пищу водой, а те кто учился при СССР)и не повышали квалификацию)навязывают старую информацию).В общем не парьтесь, если гречку запьёте молоком(например)ни чего с вами не случиться) Удачи!
12.04.16
Рейтинг: 300 800
Здравствуйте, суп-это не твердая пища, как вы пишите, суп-это бульон/овощной, рыбный или мясной/с мягким разваренным в нем содержимым.
Тарелка с супом включает в себя жидкость с половник и очень полезен суп раз в день/обед/вы не запиваете суп во время трапезы, как обычно делают многие при употребление сухомятки, или вторых блюд, запивая компотом, чаем и т.п.
Пить жидкость разрешается за 30 мин.до еды или после приема пищи, спустя 1-1,5 часа.
12.04.16
Рейтинг: 1 257
Как говорится - ешьте в мер! И не будет Вам ничего плохого ни от супа, ни от блина)
18.04.16
Рейтинг: 1 033
Добрый день! Все можно, но в меру.Каждый организм это отдельный компьютер своими настройками.То, что вода разбавляет желудочный сок – не больше, чем миф. PH желудка возрастает максимум в 3 раза, вне зависимости от количества выпитой воды. И соляная кислота, которая расщепляет пищу, всегда вырабатывается в достаточном количестве. Другое дело пить холодную, горячую  или теплую. температура кишечника ближе к +40С. сильно холодная или горячая жидкость ускоряет эвакуации еды из желудка. Этот ход используют сети Макдональдс и КFС предлагая холодные сольдом папитки бесплатно. Человек пока сидит общается успевает снова проголодаться и делает следующий заказ.Поэтому желательно пить даже воду в теплом виде. Самый лучший диетолог и эксперт – это вы сами!
17.11.22

Анна *
Рейтинг: 300 800
1-й в Красоте и…
Читать ответы

Куприй Светлана
Рейтинг: 194
Читать ответы

Natali
Рейтинг: 100
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР

Сервис LiveExpert.org (18+) содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться в информационно-развлекательных целях. Используя Сервис LiveExpert.org, вы принимаете Пользовательское соглашение, Политику конфиденциальности и Политику cookie.

Эксперты Сервиса LiveExpert.org не являются членами команды Сервиса или его представителями. LiveExpert.org проверяет Экспертов и даёт допуск к работе через Сервис, однако не несёт ответственности за обещания и утверждения, указанные на страницах Экспертов и в отзывах других Пользователей об Экспертах Сервиса. LiveExpert.org не гарантирует, что информация, полученная на консультации, приведёт к ожидаемым целям и результату.

Любые консультации Экспертов или ответы на вопросы, содержащиеся в категории вопросов «Медицина» (а также и в других категориях) ни при каких условиях не являются рекламой или оказанием медицинских услуг. Сервис LiveExpert.org не несет ответственность за назначенные Экспертом препараты и рекомендует обращаться в соответствующее лечебное учреждение или к лечащему врачу для согласования возможных рисков от приема рекомендованных экспертами препаратов. Пользователь Сайта, принимая решение следовать рекомендациям Эксперта, берет на себя ответственность за возможные последствия.
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее