Вопросы раздела Самопознание и развитие
Психотерапевтическая группа
В терапевтической группе будет возможно:
— по исследовать и проанализировать свой детский опыт (сценарии, установки, убеждения);
— по работать со своими детскими переживаниями и травмами;
— по работать с самооценкой, с чувством вины, оскорблениями, подавленной злобой, стыдом, страхами, неоправданными ожиданиями и несбыточными посланиями;
— обрести чувство безопасности и защищенности, опоры и поддержки;
— научиться новым отношениям с родителями, выстраивать свои границы;
— найти внутренние ресурсы в своем детстве для использования во взрослой жизни.
⠀
Упражнения, которые будут предлагаться в группе, основываются на следующих подходах:
— гештальт-терапия;
— телесно-ориентированная терапия;
— работа с психосоматикой;
— арт-терапия.
⠀
Старт группы — декабрь 2023 г.
Периодичность встреч: 2 раза в месяц (раз в 2 недели), группа рассчитана на 1 год.
Стоимость указана за одну встречу.
Психологическая консультация
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия, интегративный подход, гештальт.
В каких вопросах я могу вам помочь:
Эмоциональные расстройства,
Депрессия,
Тревожность, Стресс, Психосоматика,
Дисфункциональные мысли и схемы и формирование функциональных,
Отношения мужчины и женщины,
Отношения с людьми,
Конфликты,
Уверенность в себе,
Самооценка,
Устойчивость к манипуляциям,
Цели, желания, позиционирование, предъявление себя.
Работаю со взрослыми, также провожу работу с парами состоящими в отношениях.
Работа происходит как в краткосрочном формате (до 10 консультаций), так и в среднесрочном (до 20 консультаций) и в длительном формате (более 20 консультаций).
Количество встреч зависит от предъявляемой проблемы, её глубины и длительности, индивидуальных особенностей человека, его ожиданий относительно результатов и внутренней готовности к привнесению изменений в свою жизнь.
Мои ценности и принципы работы:
Уважительное отношение к потребностям и границам клиента;
Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его личностных предпочтений, целей и задач, ресурсов;
Гарантирую соблюдение профессиональных этических норм;
Профессиональные и безопасные методы.
Моя работа соответствует этическому кодексу психолога:
Конфиденциальность;
Бережность;
Действия во благо и на пользу клиента.
Опыт работы с 2017 года.