Боль в коленных суставах! - вопрос №101992

Здравствуйте! Я стала заниматься фит-бо, чтобы прийти в форму после родов, после 3 неделей занятий стали болеть коленные суставы при приседании, спускании и прыжках! Помогите, что делать? Я не хочу пропускать занятия! Заранее спасибо за ответ!

29.07.11
1 ответ

Ответы

Боль — это всегда сигнал тревоги!

Вы слишком перегрузили суставы, а теперь они требуют от вас отдыха. Надо проконсультироваться у травматолога, дать отдых ногам, а потом заниматься с меньшей нагрузкой, иначе вы испортите себе суставы и доведете себя до операции.

30.07.11

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы

Александр Владимирович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
2 ответа
27.01.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store