на протяжении многих лет мне снится сон, в котором меня убивают. все бы ничего, в момент убийства я просыпаюсь. но прошлой ночью я не могла... - вопрос №1027924
проснуться, после убийства возвращалась снова в сон, а днем продолжала ощущать это на себе. что вы посоветуете
Доброе утро. Ната, ваш повторяющийся страшный сон-кошмар является показателем наличия у вас не решенных или внутриличностных проблем или личностных конфликтов или внутренних страхов перед чем -то или кем -то, или нахождение вас в длительной стрессовой ситуации и т.д.
Ната, посоветовать можно только одно: вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту, который выявит первопричину вашего постоянно снящегося кошмара, и в зависимости от первопричины подберет специальные психотерапевтические методы, которые ваш гармонизируют ваше состояние и стабилизируют ваш сон.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью.