Страх, что на меня накричат и унизят женщины! - вопрос №1122852

Яна, здравствуйте. Вам надо повысить свою самооценку и научиться вести себя с такими людьми. Оптимальный и быстрый вариант избавиться от проблем. это обратится к психологу на личный прием по месту жительства или онлайн и начать реально решать проблему. Проблема накапливалась годами и хочу Вас избавить от иллюзии. что можно решить ее с помощью красивого ответа на вопрос с «кучей рекомендаций», Вас надо видеть и слышать и подобрать именно то, что подойдет именно Вам. Надеюсь Вы меня правильно поняли. Не экспериментируйте над собой. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!

Здравствуйте, Яна! Ожидание агрессии, страх агрессии, страх переживания беспомощности и все сопутствующие симптомы, скорее всего появились у вас давно, в вашем детстве. Поэтому вместо ответа, у меня вопрос к вам. Каковы ваши отношения с мамой? Ваша мама, она мягкий, добродушный человек или скорее, наоборот? Все, что переживается сейчас, обусловлено опытом каких-то прошлых взаимоотношений, в которых вы чувствовали себя беспомощной и униженной значимым для вас человеком. Могу предположить, хотя могу и ошибаться, что ваша мама достаточно агрессивна, резка, проявляет властность и не очень считается с чувствами других. Во всяком случае, рекомендация для вас, пройти индивидуальное консультирование на котором нужно разобраться более детально с некоторыми моментами вашей жизни, которые вас огорчают. Поменять поведенческие модели и реакции возможно, как и возможно изменить отношение к прошлому, но для этого нужен не совет, а конкретная практическая работа со специалистом в нужном для вас направлении ( при вашем активном участии и намерении изменить эту часть вашей жизни, несомненно). Поэтому, отбросьте ненависть к себе. Вы не глупы и ни в чем не виноваты, просто кое-в чем заблуждаетесь пока по поводу себя. Это поправимо. Если пожелаете, обращайтесь.

Всех благ!

Доброе утро. Яна, как минимум:
*поднимите самооценку -это позволит вам стать  увереннее в себе
*проработайте страхи — станете смелее в общении
*сформируйте про чувство юмора и самоиронии — это позволит «ставить на место» хамов и грубиянов.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельность может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.