Ругаюсь с гр.мужем все свое недовольство переношу на близких,понимаю что нехватает общения и из за неуверенности к себе.Очень злая стала чувствую себя старой умалишенной бабушкой (которые грызутся - вопрос №1150278

семки и постоянно всем и всеми не довольны.Как с этим бороться? Что это, затянувшийся депрессия? Весят все кто делает или ведет себя хуже меня или не так, кто лучше у кого по каким то моим правилам (на мой взгляд)стала завидовать, злорадствовать… Небыла я такой раньше никогда, не Я это не Я… Как быть то? Я же сожрут себя изнутри своей желчью

Ответы

Здравствуйте. Нужно определить причину снижения самооценки и уверенности в себе, проработать и восстановить их. Начать жить своей жизнью, не ориентируясь на кого-то, т.к. в таких случаях человек не живет своей жизнью. Определите свои интересы, желания, цели, увлечения. Определите, что дает Вам позитивные эмоции, и начинайте черпать их. 
16.08.14

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
3 ответа
04.07.12
Вопрос задан анонимно
3 ответа
28.08.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store