Добрый день, Ув. Эксперты!
Мне 23 года. Занимаюсь восточными танцами, много двигаюсь, гуляю на свежем воздухе.Стараюсь правильно питатья и вести здоровый образ жизни.
Хочу заниматься йогой дома. Подскажите, пожалйста, ежедневный комплекс упражнений для новичков, который можно регулярно выполнять в домашних условиях. Цель: гибкость, красивая изящная фигурка, здоровье.
Мой рост — 174 см, вес- 54 кг кг. Хронические заболевания: тонзилит.
Буду рада любой информации, любым
Мира, добра и всего самого наилучшего вам и вашим близким.
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |