Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться с моей проблемой. Я витаю в облаках. И все бы ничего, но мне 22 года (девушка), и я не живу здесь и... - вопрос №1276958

сейчас, а постоянно придумываю себе лучшую жизнь, представляю, что я живу в красиво доме/играю в голливудских фильмах/и так далее. Я знаю, что более 90% моих мечтаний никогда не осуществятся, но все равно предпочитаю реальной жизни вымышленную.Подскажите. как убрать из головы всю эту глупость, и начать жить, а не придумывать себе идеальную жизнь?

Ответы

Здравствуйте, Анастасия. А стоит ли запрещать себе мечтать? Посмотрите на мечты с другой стороны, например как на цели, к которым желаете прийти. И тут можно применить два подхода:
Напишите максимальное количество целей, которых бы Вы хотели достичь в жизни. (Не менее 30) После того как список готов, начинайте работать с каждой целью отдельно. Относительно каждой цели задавайте себе один и тот же вопрос “Зачем мне это нужно?”, а когда получите ответ, сразу тестируйте его очередным вопросом “А это мне зачем?” И так до упора. В конце работы Ваш список значительно сократится. Вы сами почувствуете, какие цели являются стоящими, а о каких следуют забыть, по крайней мере, на время. Уделите этому упражнению достаточно времени и проделайте его качественно. Это поможет Вам расходовать дни, месяцы и годы на достижение целей, которые являются для Вас по-настоящему значимыми.
Далее, из целей, которые Вы определили для себя выделите саму главную и масштабную цель и раздробите ее на максимальное количество “шажков”, каждый из которых будет последовательно вести к ее достижению. На большом листе бумаги нарисуйте некий образ Вашей цели. Разделите рисунок на маленькие части, в каждый из которых впишите промежуточные цели и задачи со сроками их выполнения. Каждый кусочек с выполненной задачей закрашивайте карандашом другого цвете. Красно-сине-зелено-желтый слон будет радовать глаз и постоянно напоминать, что последовательная и планомерная работа приведет к достижению Вашей цели.
02.12.14
здравствуйте,
прошло 2 года и вы снова с вопросом на этом сайте
что изменилось с 2014 года
у вас новые вопросы
теперь вы замужем 

17.02.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Решено
Анонизм
14 ответов
11.02.09
Вопрос задан анонимно
2 ответа
15.11.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store