Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите калорийность кумквата (который мы покупаем в магазинах, не свежего)! Я так понимаю, что по кКал он должен быть... - вопрос №1297061

не менее сухофруктов типа кураги или чернослива. Если можно, конкретно по ЖБУ!

Дополнение автора от 16.12.14 11:24:35
Ребята, я подчёркиваю, НЕ СВЕЖЕГО! 

Дополнение автора от 16.12.14 11:41:11
250 кКал — это похоже! Я же сказала, что не думаю, что кумкват менее калориен, чем тот же чернослив! Пожалуйста, «разложите» 250 ККал по ЖБУ!

Лучший ответ по мнению автора

 Натали, приблизительно на 100гр.
Белки- около 4
Жиры — 0
Углеводы около 80
16.12.14
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
Исходя из этой таблицы Вы можете посмотреть пищевую ценность кумквата.
Пищевая ценностьКалорийность71  к КалБелки1,88  гр.Жиры0,86  гр.Углеводы9,4  гр.Пищевые волокна6,5  гр.Зола0,52  гр.Вода80,85  гр.Моно- и дисахариды9,36  гр.Насыщеные жирные кислоты0,103  гр.ВитаминыВитамин A (РЭ)15  мкгВитамин B1 (тиамин)0,037  мгВитамин B2 (рибофлавин)0,09  мгВитамин B5 (пантотеновая)0,208  мгВитамин B6 (пиридоксин)0,036  мгВитамин B9 (фолиевая)17  мкгВитамин C43,9  мгВитамин E (ТЭ)0,15  мгВитамин PP (Ниациновый эквивалент)0,429  мгХолин8,4  мгМакроэлементыКальций62  мгМагний20  мгНатрий10  мгКалий186  мгФосфор19  мгМикроэлементыЖелезо0,86  мгЦинк0,17  мгМедь95  мкгМарганец0,135  мг

Энергетическая ценность Кумквата —  составляет 71 к Кал.

16.12.14
Здравствуйте! Энергетическое соотношение Б/Ж/У  11%/11%/53%.  Насыщенные жирные кислоты 0,103 г., калорийность 71Ккал., Белки ~ 8 Ккал., Жиры ~ 8 Ккал., Углеводы ~ 38 Ккал.
16.12.14
Это данные не свежего. Сушенного!
16.12.14
Не понятен вопрос, не свежем.
Например в вяленом кумквате 50 ккал
В сушеном примерно 250 ккал.
16.12.14

Анна *

Читать ответы

Лена

Читать ответы

Алина Завгородняя

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store