Здравствуйте. Хотела бы обратиться к вам с проблемой и попросить вас посоветовать что делать в подобных ситуациях. Начиная с ноября у меня начался... - вопрос №1300801

Здравствуйте. Я никому не нужен — это обычный лозунг человека, которого одолевают подобные мысли. Насколько это соответствует действительности? Ваше одиночество и страдание, находится не во внешнем мире, оно находится внутри вас. Стакан наполовину пуст или наполовину полон. Если рассматривать собственную жизнь, с точки зрения полупустого стакана, то можно ощущать постоянно пустоту и одиночеству.
А пустота требует, чтобы её чем то заполнили. Например, можно заедать пустоту. Никого удовольствия это не приносит, вы уже поняли. Можно стараться закурить пустоту, но это тоже не приносит облегчения. Потому что вы концентрируете внимание, не на полноте жизни, а на пустоте и одиночестве внутри вас самой. Вы испытываете вот эти болевые ощущения и сами себя жалеете.
Вам не надоело страдать?

Вы пишите, что «обещаете себе начать жить заново». Что вам мешает это сделать? Вы сконцентрированы на своём одиночестве. А нужно найти ресурсное состояние. У каждого человека, есть ресурс для самовосстановления. Его важно обнаружить и воспользоваться им.
Далее вы желаете разбираться в своих чувствах. Т.е. заниматься самокопанием. Но это полезно не всегда. Иногда нужно начать не с чувств, а с мыслей, что вы думаете о самой себе, о собственной жизни. Вот что вы думаете, то и увеличивается в размерах. От негатива нужно решительно избавляться. Обращайтесь, помогу.