как избавиться от тревожности? - вопрос №1324486

Здравствуйте, Таня, тревожность, может быть чертой характера, а может возникнуть после какого то неприятного события, которое оставило глубокий след в вашей памяти, длительного стресса, причин может быть несколько и нужно определить, что конкретно  тревожит Вас. Вы задали слишком общий вопрос, если Вы готовы решать свою проблему, то Вам нужно настроиться на некоторую работу над собой, а не ждать какого- то универсального рецепта, он этот рецепт для каждого индивидуален. Вы можете обратиться к психологам  на этом сайте и прояснить свою ситуацию. Всего Вам хорошего!