Добрвй вечер Диана! Нужно понять, что вы заедаете, возможно повышенную нервозность, тревожность или агрессию? Обращайтесь к психологу, для выяснения и устранения этих причин!
Все поправимо!
С уважением,
Татьяна.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрвй вечер Диана! Нужно понять, что вы заедаете, возможно повышенную нервозность, тревожность или ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1325397-kak-mne-perestat-mnogo-kushat-ya-ne-mogu-otkazatsya-ot. Можно с вами обсудить этот ответ?
Диана, здравствуйте. Вы наверное много раз пытались сделать это самостоятельно, многое читали, пробовали, а положительного результата нет. Проблема переедания требует детального анализа: как давно проявляется, что служит причиной и многое другое. Отнеситесь к этому вопросу более серьезно, потому что многие не дооценивают всю важность такого состояния и обратитесь к психотерапевту. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Диана, здравствуйте. Вы наверное много раз пытались сделать это самостоятельно, многое читали, пробо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1325397-kak-mne-perestat-mnogo-kushat-ya-ne-mogu-otkazatsya-ot. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Диана.
По Вашему вопросу дам Вам 3 совета:
Старайтесь уменьшать порцию во время каждого приема пищи. Купите себе красивую неглубокую посуду и придавайте своему блюду красивый, эстетический вид.(вспомните как нам подают блюда в ресторанах?)))
Займитесь любимым делом. Если Вы его еще не нашли, то присмотритесь к себе и своим интересам, от занятия чем Вы получаете удовольствие?
Проявляйте заботу и внимание к своим близким людям.
Удачи Вам, Диана.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Диана.
По Вашему вопросу дам Вам 3 совета:
Старайтесь уменьшать порцию во время кажд..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1325397-kak-mne-perestat-mnogo-kushat-ya-ne-mogu-otkazatsya-ot. Можно с вами обсудить этот ответ?
Диана, еда дает заменитель удовольствия в обычно жизни. Нужно искать причину того, что Вы «заедаете» едой: страх, неуверенность, отсутствие любви и т.д
И работать уже с этим.
Если Вам сейчас сказать: «вы поменьше кушайте» — это вряд ли подействует. Тут дело не в силе воли.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Диана, еда дает заменитель удовольствия в обычно жизни. Нужно искать причину того, что Вы «заедаете»..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1325397-kak-mne-perestat-mnogo-kushat-ya-ne-mogu-otkazatsya-ot. Можно с вами обсудить этот ответ?