Здравствуйте! У меня в последнее время такая проблема: мне постоянно надо жеваться. Не есть (потому что я не голодна), а именно, чтобы рот был чем-то занят, чем угодно-жвачкой, семечками или ещё - вопрос №1351085
чем-нибудь, главное, чтобы постоянно таскать или жевать. Подруга посоветовала что-нибудь перебирать в руках, например, чётки- скажите, это поможет? Пожалуйста, посоветуйте, как с этим бороться
Лигия, здравствуйте. Если Вам эта привычка мешает, то логично, что ее надо заменить другой. Можете попробовать четки, так же сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, выпейте стакан воды или же займитесь физ. культурой. Надо в начале настроитьься на отказ от привычки, затем уже отслеживать ее и сразу заменять на другую. Если поработаете над собой месяц, то отвыкните от прошлой привычки и замените ее другой более позитивной. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Лигия, здравствуйте. Если Вам эта привычка мешает, то логично, что ее надо заменить другой. Можете п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1351085-zdravstvujte-u-menya-v-poslednee-vremya-takaya-problema-mne-postoyanno-nado-zhevatsya-ne-est-potomu-chto-ya-ne-golodna-a-imenno-chtobi-rot. Можно с вами обсудить этот ответ?