Страх перед болезнями, страх смерти, страх боли.Ипохондрия. - вопрос №1365437

Здравствуйте!!! Мне 22 года, я активная и эмоциональная, все принимаю близко к сердцу. впечатлительная, часто вижу кошмары. Я страдаю от панических атак и того, что мне постоянно кажется, что я чем-то заболею. Ищу у себя симптомы самых опасных болезней — рак, бешенство, столбняк, холера, анафилактический шок и т.д… Боюсь пить любое лекарство, вычитываю состав, читаю про каждый незнакомый компонент. Уже 2 года делаю себе прививки от бешенства(12 уколов за 2 года, просто поцарапал котенок оба раза). Недавно мне снова померещилось бешенство — понюхала руку собака. Я загнала себя в угол, не было аппетита, постоянно плакала, никого не хотела видеть, болела голова, было тоскливо, появлялись мысли о самоубийстве(непременно безболезненном). Я не держу в себе, рассказываю о переживаниях парню(4 года вместе, все в подробностях) и маме. Заболела голова — рак мозга. Болит желудок — рак. Часто пью — диабет. Эти страхи со мной почти каждый день, только в разных вариациях. Часто мою руки.Раньше носила с собой бутылку со спиртом и мыла руки после общественного транспорта, туалета, перед едой. Сегодня погладила котенка, а потом дотронулась до ранки и мерещится, что я заразилась бешенством. Ужас. Постоянно страдаю. Ходила к платному психотерапевту на 2 сеанса, но это очень дорого для меня. Он сказал, что это просто тревога… Подскажите, как самой выкарабкаться из этого? Я итак начала заниматься ежедневной ходьбой на длительные расстояния(спорт), больше общаться с друзьями, не смотрю новости и не читаю медицинские сайты… Но страх со мной… Может, есть бесплатная психологическая помощь(Симферополь)?