Помогите пожалуйста разобраться как мне быть - вопрос №1410329

Добрый вечер, Лия!

Вы пишите о том, что у Вас нет злости на него, Вы все поняли и простили, но возможно, именно это и мешает Вам отпустить ситуацию, так как Вы сделали это преждевременно. Вы не чувствуете обиды на человека, который не смог найти в себе достаточно мужества, чтобы сказать о своем решении расстаться в личном общении, а не по телефону. Чувствуется, что Вы до сих пор идеализируете бывшего мужа, возводите его на пьедестал, поэтому сейчас чувствуете себя брошенной сильным и прекрасным родителем маленькой девочкой. «Не могу его не любить» — также об этой зависимости. 

Попытки отвлечься вряд ли помогут, пока Вы не перестанете идеализировать своего бывшего партнера и не проанализируйте Ваш брак с максимальной честностью, ведь очень маловероятно, чтобы Ваш муж просто изменился в один момент. Скорее всего, ситуация менялась постепенно, а Вы просто предпочитали этого не замечать. Или же с самого начала Ваши отношения были основаны не на любви, а на созависимости.

Преодолеть этот кризис Вам поможет грамотный психолог. Если есть желание, можете обратиться ко мне. В качестве самостоятельной работы над собой рекомендую Вам книгу Р. Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», возможно, Вы найдете там что-то полезное для себя.

Лия, здравствуйте! Вы уже ОЧЕНЬ много сделали для того, чтобы выйти из Вашего неприятного положения — и стрельба, и английский, и новый молодой человек… Но Вы пока не сделали единственного эффективного шага в этом направлении — не воспользовались профессиональной помощью. Это все, что я могу Вам написать по сути Вашего вопроса. 

Лия, здравствуйте!
Вам необходимо выбрать психолога: очно или на нашем сайте и освободиться от любовной зависимости, то что Вы описываете, очень похоже именно на неё — любовную зависимость. Не отравляйте себе жизнь, не надо. Удачи. Ирина.

Добрый вечер. Лия, ответ на ваши вопросы «что мне делать с собой?»
Ответ. Попробуйте, как минимум:
*самое главное — вам нужно проработать полученную психотравму, пока вы этого не сделаете, вы всегда будете возвращаться в исходное состояние депрессии.
*перерезать психоэмоциональную пуповину, которая связывает вас с бывшим сожителем. 
*создать психоэмоциональную прослойку между вами и бывшим сожителем, 
*завершить сценарно отношения с с бывшим сожителем.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам

Любите людей, все будет здорово. Живите с успехом. Обращайтесь в любе время.