Здравствуйте!У меня такая проблема, что вот я когда думаю про себя то могу и высказать все и сказать то что бы хотел. Но когда я решаюсь сказать, то у меня сразу как что-то держит!что можно сделать? - вопрос №1454536

16.04.15
2 ответа

Ответы

Анатолий, здравствуйте. Продумать откуда у Вас страх, то есть сделать анализ прошлого. Важно знать, как давно это у Вас происходит. Идите навстречу страху, несколько раз сделаете то, что хотите и получите от себя же моральное удовлетворение. Будут эффективны техники работы с подсознанием и визуализацией, где Вы будете представлять уверенным во время разговора. Оптимальный вариант, если есть возможность, то обратиться к психологу. Как вариант, можете выбрать психолога на нашем сайте, который Вам по душе и договориться о консультации. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
16.04.15
Уважаемый Анатолий!
На самом деле это не такое и плохое качество.
Иные совсем не думают прежде чем что-то сказать, а как известно «слово не воробей....», а также «молчание — золото»
Другое дело, что если такое сдерживание принимает гипертрофированные формы, то можно тренироваться сначала одному, проговаривая фразу с воображаемым собеседником, а потом потихоньку тренироваться с близкими друзьями… По мере тренированности придет и уверенность...
Удачи Вам!
16.04.15

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store