Здравствуйте. Чувствую себя ненужной ни людям, ни себе. - вопрос №1458331
Здравствуйте.
Чувствую себя ненужной ни людям, ни себе. Всю свою жизнь я жила и боролась со своей социофобией, совершала ежедневные подвиги навстречу пугающему миру, заводила друзей, слыла коммуникабельным и обаятельным человеком, имела успех у мужчин. 2 года назад я встретила мужчину своей мечты — не без минусов, но лучшего мужчины я не видела. Ясное дело, что я — человек неидеальный, и когда мой мужчина указывал на мои недостатки — я чувствовала себя отвергнутой, брошенной, а то есть — одинокой. По своей натуре я очень искренний, бескорыстный и беззаветно любящий человек, никогда не обижу, всегда помогу, но оттого еще больнее быть отвергнутой. Потому что возникает вопрос: «За что?» Мне кажется, что не за что, а значит — несправедливо. Или есть за что, и я — плохая? А раз плохая, то недостойна ни конкретного человека, ни жить в принципе. Вот так и проходят мои дни — в постоянной ненависти к себе, болью от одиночества и непроходящей мыслью о суициде.
Я не нашла в себе силы пойти к врачу, и не знаю с чего начать. Есть ли возможность перемен? Если да, то с чего же все-таки начать?
Спасибо.
Здравствуйте, Мария!
Спешу успокоить и поддержать Вас, возможность перемен всегда есть! А начать надо с Любви к себе, без всякого подтверждения из вне. От того, как мы относимся к самим себе — зависит мнение окружающих о нас. Мы своим мнением о себе создаем свою реальность. Это аксиома. Все, что происходит вокруг нас и кто рядом с нами — это все есть отражение наших ожиданий насчет себя. Наше внутреннее " я недостаточно хороша" — притягивает к нам недостаточно хороших людей, в том числе и мужчин. Все беды идут от того, что мы ориентируемся на поиск себя в ком-то, на подтверждение в них собственной ценности. Это ошибочный путь. В результате падает самооценка, самоуважение и как следствие теряется самость.
Любовь к себе — это глубокая внутренняя работа, требующая усилий и желания. Это личностный рост. И начинается он с принятия себя такой, какая Вы есть — без осуждения, со всеми своими ошибками. Ведь на самом деле самый близкий и дорогой человек для Вас — Вы сами! По сути, кроме нашего «Я» с нами никого нет. Люди приходят и уходят. А Вы — тот кто рядом с Вами всегда будет! Принятие этого факта не принадлежности приблизит Вас саму к себе и примирит Вас саму с собой. Более того, он убережет Вас от разочарований и зависимостей от кого бы то и от чего бы то ни было. Т.е. сделает Вас независимой и самодостаточной в глубоком и широком понимании этого слова. Вы ценны уже по факту Вашего рождения, Вы есть личность, единственная и неповторимая, другой такой на всем белом свете нет! Переориентируйтесь с поиска себя в ком-то на себя, родимую. Станьте для себя самой жизненным ориентиром, самой для себя ценностью.
Любовь к себе — это кропотливая работа, но она того стоит!
И второе — перестать жалеть себя. Жалость, как и чувство вины — деструктивное чувство, которое портит Вам настроение, взращивает в Вас негативные эмоции ( обиды, злость, зависть и др.) и вводит Вас в состояние отчаяния и безнадежности.
Если будут затруднения, то добро пожаловать! Эксперты сайта будут рады помочь Вам!:)
Удачи и успехов Вам! Буду признательна за оценку ответа.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария!
Спешу успокоить и поддержать Вас, возможность перемен всегда есть! А начать на..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1458331-zdravstvujte-chuvstvuyu-sebya-nenuzhnoj-ni-lyudyam-ni. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мария. Потому что возникает вопрос: «За что?» Мария, все что с нами происходит, происходит не ЗА ЧТО?, а ДЛЯ ЧЕГО! Почему и для чего это происходило с Вами, и по отношению к Вам: Для того, чтобы Вы стали прежде всего нужной себе, полюбили и начали уважать себя. И тогда другие, будут бояться потерять Вас.
Безусловно возможность перемен есть. Если я верно понимаю, Вы собираетесь идти к психотерапевту? Это верное направление. А начать и стоит с посещения специалиста, и далее идти по заданному маршруту.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария. Потому что возникает вопрос: «За что?» Мария, все что с нами происходит, происх..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1458331-zdravstvujte-chuvstvuyu-sebya-nenuzhnoj-ni-lyudyam-ni. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Мария!
Возможность перемен конечно же есть!!!
Начните с себя. Вы имеете полное право уважать себя за то, что Вы искренний, бескорыстный и любящий человек. Гордитесь этим! Перестаньте себя ненавидеть. Вы этого точно не заслуживаете.
Старайтесь стать более самодостаточной и не зависеть от мнения и действий окружающих людей...
Более чем уверен, что Вы еще найдете много людей, которые оценят Ваши замечательные качества по достоинству. Но к тому времени их оценка уже не будет так сильно Вас волновать.
Все будет хорошо. Поверьте!
Удачи Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Мария!
Возможность перемен конечно же есть!!!
Начните с себя. Вы имеете полное право ува..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1458331-zdravstvujte-chuvstvuyu-sebya-nenuzhnoj-ni-lyudyam-ni. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Мария !
Вы уже начали, осталось довести начатое до качественного решения. Выберите эксперта, который Вам больше импонирует, прочтите отзывы о нем, и если отзовется внутри, смело записывайтесь на консультацию.
Вы обречены на удачу )
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Мария !
Вы уже начали, осталось довести начатое до качественного решения. Выберите экспер..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1458331-zdravstvujte-chuvstvuyu-sebya-nenuzhnoj-ni-lyudyam-ni. Можно с вами обсудить этот ответ?